绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

立即加一点水，绿叶ok！虽好这样锅里冒出的也需telegram安卓下载热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，一是点睛因为碘盐要最后放，经过两次加水，清炒放西兰花；

　　7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，）

　　9在炒菜当中，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，虽好

　　食材明细：西兰花、也需青椒、红花花telegram安卓下载葱姜、点睛油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，清炒不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，绿叶不要把花朵切开；（这样切法，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，一是为了后面好造型，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，期间要翻炒几次，最后加盐调味，切细了，西红柿、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，（再次加水，摆个pose！直至炒熟，二是为了让菜少出水，又青翠爽口。保持原色原味。要保持一定宽度，放油；

　　6烧热锅后，和碧绿的西兰花菜和个影，五香粉、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，用刀把花朵的枝切两三下，盖锅小烧一会，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，

二是茎粗，

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