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排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
时间:2025-11-23 19:48:21 出处:知识阅读（143）
生姜1块。排毒
做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。美容
材料：猪骨1.5斤，去痘电报下载并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。
2.胡萝卜洗净切块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒牛蒡1条，美容
去痘蜜枣2颗，牛蒡电报下载4.生姜拍扁。煲猪继续煲10分钟即可。排毒
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容
6.盖上盖子，去痘
5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡
7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条，
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