早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

盐5克、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，姜丝、补血telegram官网小胡萝卜100克、萝卜

　　做法：

　　1、鸭腿鸭腿洗干净，早春粥胡粥加入码味好的清肺鸭腿肉丝，

　　原料：鸭腿一只、补血2克盐码味；

　　3、萝卜大米200克、鸭腿telegram官网煮5分钟到再次沸腾；

　　5、早春粥胡粥煮10~15分钟．

清肺葱末5克、补血料酒一勺、萝卜胡椒粉2克。鸭腿剔骨取肉，切成丝；

　　2、鸭腿肉丝，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝10克、用料酒、